2012年08月の日記
| マッサージのすすめ。。。とろける睡魔♪ |
暑い、長い夏が終わろうとしています。
仕事や学業では疲れがきますが、遊びでも疲れはきますね。
特に夏は夜更かしが増えますね。
体がだるい、むくむ、めまいがする。。。これらの原因のひとつ
に生活習慣の乱れが挙げられます。
昼と夜の体のバランスを整えているのが『自律神経』です。
これは体内の各器官のスイッチの役目を担っていますが神経がス
イッチを動かしているため意図的に作用させる事はできません。
たとえば、昼は活動的になり、脈拍は上昇し、消化器系は活動を
弱めます。夜はその逆で肉体の休息や消化促進など、回復に関わ
る作用が働きます。
この『回復』の作用を促進、高める作用こそ、
マッサージです。
マッサージを受けて、言葉で表現できないような、、、
とろける睡魔に襲われたことはありませんか？
体の力が抜けていき、遠い夢の世界へ旅をする感覚は至福の営み
です。
これは体が回復している証拠。
人の手で癒される、、、。これがリラックスを引き出し、相乗さ
れると言われています。
もう一つは、感情も落ち着けることで、この深くとろける睡魔を
経験することができます。
せっかく、マッサージを受けるならぜひ味わって頂きたいです。
体のリラックスと心の解放で、とろける睡魔♪
（2012.8.26[Sun]）
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